Entdecken Sie beim Yoga mit allen
Sinnen ein neues Körpergefühl. Durch
Bewegung und Atmung kommen Sie wieder
vollständig in Ihrem Körper an.
Der Körper wird durch gezielte Übungen
beweglicher. Blockaden und Stress können
dadurch besser abgebaut werden,
kreisende Gedanken können sich
auflösen.
Bei Kindern werden die Bewegungen
spielerisch vermittelt. So können sie
ihre Körperwahrnehmung/ Körpergefühl
erlernen, Motorik verbessern (wichtiger
Teil der Hirnentwicklung) was u. a. zu
einer besseren Lernfähigkeit führen
kann. Es kann die Konzentration und
Stabiliät fördern sowie das
Selbstbewusstsein stärken.
Yamas und Niyamas (Regeln zum Umgang mit
sich und seiner Umwelt) können zu einer
Verbesserung im sozialen Umgang führen.
Durch das Prinzip von Anspannung/
Entspannung erlangen die Kids eine
Möglichkeit zum "Abschalten".
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